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#12 - Ich launche meine eigene...

‧ 20m 37s

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#11 - Community Q&A

‧ 25m 46s

#10 - Von Herzrasen bis Tunnelblick (Prüfungsangst)

‧ 31m 17s

#9 - HPV: Das Tabu Virus

‧ 23m 53s

#8 - 10 kleine Gewohnheiten, die dein Leben verlängern

‧ 25m 3s

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#7 - Blähbauch, Reizdarm, Verstopfung? (die Darmfolge)

‧ 35m 36s

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#6 - Angststörung & Depression - Mein Weg

‧ 31m 7s

#5 - 15 Gesundheits-Fehler, die ich NIE mehr mache!

‧ 21m 33s

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#4 - Diese Supplements brauchst du wirklich!

‧ 19m 52s

In dieser Folge zeige ich dir, welche Supplement Basics du kennen solltest und welche in Deutschland Sinn machen! Zudem ein paar meiner persönlichen Empfehlungen um Gesundheit, Energie und Leistungsfähigkeit im Alltag zu unterstützt. AVEA Code für das Vitality Bundle ist 'ALINA' | WerbungMore of me:Instagram ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠@alina.walbrun⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Podcast ⁠⁠@optimize.podcast⁠⁠TikTok⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@alina.walbrun⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Youtube ⁠⁠⁠⁠⁠@alina.walbrun⁠⁠⁠⁠⁠Meine Firma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ONEGEVITY⁠⁠

#3 - Faul? ..dann optimiere dein Zuhause

‧ 23m 12s

In dieser Folge zeige ich dir, wie ich meine Umgebung so gestalte, dass Gesundheit, Energie und Leistungsfähigkeit im Alltag unterstützt werden. Wir sprechen über Licht, Schlaf, Luftqualität, Bewegung nebenbei, darmfreundliche Lebensmittel, sinnvolle Küchengeräte und Supplements, die wirklich einen Unterschied machen können.Du bekommst konkrete Ideen, mit denen gesunde Entscheidungen leichter werden. More of me:Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠@alina.walbrun⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Podcast ⁠@optimize.podcast⁠TikTok ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@alina.walbrun⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Youtube ⁠⁠⁠⁠@alina.walbrun⁠⁠⁠⁠Meine Firma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ONEGEVITY⁠⁠

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