Alle Episoden

Eintrag #01: Liebes Doc’s Diary, Willkommen zu meiner allerersten Folge! Wir steigen direkt ein mit dem Thema “Healthy Habits” und sprechen darüber, wie DU gesunde Routinen leicht in deinen Alltag einbauen kannst. Von der Entstehung einer Routine bis hin zu bewährten Strategien, um auch in stressigen Zeiten gesund zu bleiben – weshalb du deiner Gesundheit bereits etwas Gutes tust, wenn du auf die Reihenfolge deines Lunches achtest und was dein Darm mit dem Ganzen zu tun hat, erfährst du hier! Hier findest Du alle Infos, Links & Rabatte von Doc's Diary. Folge mir, Alina Walbrun, auf Instagram und auf TikTok, um...

Willkommen in Docalinas Lifestyle Labor, Deinem Checkup Chat und Safe Space für Mindful Medicine! Alina Walbrun ist Doktorandin der Medizin und erklärt Dir, wie Du langfristig gesund, fit und jung bleibst. Jeden Mittwoch erlebst Du hier Deine persönliche Healing Hour – die beste Prophylaxe und Medizin. Tauch ein, in die Welten von Longevity, Ernährung, Medizin, Sport, Pilates, Supplements und vielem mehr. Alleine und gemeinsam mit inspirierenden Gästen beleuchtet Alina außerdem Themen rund um Krankheiten und Diagnosen, um Dir ein ganzheitliches Verständnis für Deine Gesundheit zu vermitteln. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices