Rotlicht, Fasten & Cortisol- Health Hypes im Check

Shownotes

Eintrag 49: In dieser Podcastfolge nehmen wir aktuelle Health-Trends unter die Lupe – von Ölziehen über Rotlichttherapie bis hin zu Intervallfasten. Was steckt wirklich hinter diesen Hypes, und was sagt die Wissenschaft dazu? Wir sprechen über die potenziellen Vorteile und Risiken von beliebten Trends wie, Zungenschaben, niedrigem Cortisolspiegel und Blutzucker-Tracking. Sind sie ein echter Gesundheits-Boost oder nur ein gut vermarkteter Mythos? Hör rein, wenn du wissen willst, welche Trends wirklich sinnvoll sind und wo du lieber skeptisch bleiben solltest!

Triggerwarnung: Essstörung

Werbung wegen Nennung: ONEGEVITY

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Doc’s Diary ist ein Podcast von arc.studio.

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